Un arma secreta para pausas activas laborales
8. Ejercicios para las manos y los codos: Las personas que trabajan con diseño Dibujo, redacción y otras tareas que impliquen el uso de un teclado y un mouse, pueden llegar a desarrollar el síndrome del túnel carpiano, por ello, es necesario hacer algunos ejercicios preventivos dentro de tu rutina de pausa activa.Pausas de juegos de mesa o rom